你可曾这般问过自己, 为何年轻时不更早生育, 为何当下卵巢功能报告里的数值, 一个比一个令人惊心, AMH值为0.5 , FSH值是15 , 这些冷冰冰的指标仿若判决书一般砸落在你眼前, 你翻遍了所有资料, 所得到的答案几乎都是一样的, 那就是高龄试管婴儿, 成功率很低, 卵子质量也差。

首先, 请将这些已然存在的固有认知给甩开。随后, 我们不妨朝着相反的方向去进行思考: 卵巢的功能出现了下降的情况, 难道说真的就等同于生育的能力彻底变为零了吗?

有个真实的实例, 有一位43岁的患者, 其AMH值唯有0.4 , 在她进行卵泡监测时, 一个周期仅仅能够看到1到2个卵泡。遵循常规的道理, 这差不多是没有办法解决的。然而她并未放弃, 而是将重点从“取几个卵”转变为“怎样让这1个卵变为优质胚胎”。她对促排卵方案作出了调整, 让激素剂量减少了, 与此同时补充线粒体营养剂并且改善子宫内膜容受性。最终, 她仅仅配成了1枚胚胎, 不过移植后有幸成功着床。

这里, 你瞧见了没? 重点并非数量, 而是你给予这仅有的种子何种的土壤, 还有何种的养分。

或许你会疑问, 我应当怎样去筹备, 我的回答是, 起始于重塑你的身体所处的环境。高血糖, 胰岛素抵抗, 慢性炎症, 乃是高龄卵巢的三个极为厉害的杀手。你能够去做的事情是, 施行三至六个月的低糖饮食, 削减精制碳水；每日都要坚持四十分钟的中等强度运动, 像快走或者游泳之类的；晚上十一点以前进入睡眠状态, 使得褪黑素于黑暗里修复你卵子当中的线粒体DNA。这些并非只是口号, 是刊载在《人类生殖》期刊上边的实验得出的结论——借助于代谢干预法子, 高龄患者的胚胎非整倍体率下降了差不多百分之二十。

若你已然做好准备步入周期, 那就牢记一项原则: 慢较之于快更为有利。传统的长方案、短方案或许对你而言并非适宜。微刺激、自然周期, 乃至黄体期促排, 反倒有可能把握住那极为稀少的机遇。你无需跟30岁的年轻女子去比拟卵泡数量，你只需同昨日的自己相较, 看是否增添了一枚可供移植的胚胎。

小孩终归会成长, 你终究会变老。然而当下你对这一个胚胎所做出的每一项抉择, 皆是在改写往后的脚本。你无需尽善尽美, 你只要开启就行。